PROVIISOR NÕUSTAB – Valu, liigesjäikus ja põletikud
Vestlesime üheksa aastat Ühendkuningriigis proviisorina (independent prescriber) töötanud Bianca Maria Heidoga. Uurisime, milliseid soovitusi jagab ta inimestele, kelle keha signaalid viitavad sellele, et taastumine on aeglustunud ja närvisüsteemi regulatsioon vajab tuge.
Bianca-Maria, mida soovitad teha siis, kui keha ei tööta enam endisel tasemel ja väsimus, valu või muud sümptomid hakkavad igapäevaelu selgelt segama?
Esimene ja kõige olulisem soovitus on alati otsida adekvaatset professionaalset abi ning mitte jätta selliseid sümptomeid tähelepanuta.
Samas tuleb tunnistada, et tänapäeval ei ole abi leidmine alati kiire ega üheselt selge protsess. Seetõttu kohtan oma töös sageli inimesi, kes on juba pikalt proovinud erinevatest allikatest abi leida või on jäänud oma murega üksi.
Sellises olukorras kasutatakse tihti katse ja eksituse meetodit – proovitakse erinevaid lahendusi, ilma et oleks selget arusaama probleemi tegelikust põhjusest või mehhanismist.
Krooniliste või korduvate sümptomite puhul ei taga see enamasti püsivat tulemust, sest probleem ei piirdu tavaliselt ühe kaebusega, vaid on seotud organismi laiemate regulatsiooniprotsesside, sealhulgas närvisüsteemi, põletikutasakaalu ja taastumisvõimega.
Seetõttu on oluline liikuda edasi lähenemiste juurde, mis ei keskendu ainult üksikule sümptomile, vaid toetavad organismi kui tervikut ning selle loomulikke tasakaalumehhanisme.
Terviklik lähenemine kõlab loogiliselt ja huvitavalt. Räägi palun lähemalt.
Ravimid on teatud olukordades asendamatud. Viimastel aastatel on selles valdkonnas aga toimunud selge nihe – üha rohkem tähelepanu pööratakse bioaktiivsetele ühenditele, mille toime ei põhine üksnes traditsioonilisel kasutusel, vaid mida toetavad ka kliinilised uuringud ja mehhanismipõhine teaduslik selgitus.
Sinu tõstatatud teema kontekstis on olulised kaks suunda. Esimene neist on seotud organismi enda valu- ja närvisüsteemi regulatsiooniga, teine aga põletikutasakaalu ja taastumisprotsesside toetamisega.
Kas see tähendab siis seda, et näiteks valuravi puhul ei likvideerita mitte valu ennast, vaid tegeletakse selle algpõhjustega?
Jah, see on üsna õige arusaam. Tänapäevases käsitluses ei keskenduta ainult valu „väljalülitamisele“, vaid püütakse mõista, miks see valu üldse tekib ja miks see püsima jääb.
Valu ise on sageli signaal, mitte eraldi probleem. See võib olla seotud närvisüsteemi ülitundlikkuse, põletikulise fooni või organismi taastumisvõime langusega.
Seetõttu ongi kaks paralleelset suunda: ühelt poolt sümptomite leevendamine, kui see on vajalik, ja teiselt poolt nende mehhanismide mõjutamine, mis valu tekkimist ja püsimist soodustavad.
Eesmärk ei ole ainult hetkeline leevendus, vaid organismi tasakaalu taastamine nii, et keha enda regulatsioon toimiks paremini.
Mida oleks sellises olukorras sinu hinnangul mõistlik ette võtta, kui eesmärk on toetada nii valu ja närvisüsteemi regulatsiooni kui ka organismi taastumisprotsesse laiemalt?
Minu soovitus on kasutada tänapäevaseid võimalusi elukvaliteedi hoidmiseks ja parendamiseks ning tarvitada tipptoetusaineid!
Varasemalt mainitud kaks olulist suunda on võimalik ära katta kahe tipp-preparaadiga, milledeks on PREMIO® endokannabinoid (Levagen®+) ning PREMIO® kurkumiin (HydroCurc®). Neist esimene adresseerib lihaspingeid, kroonilist ja närvivalu, une kvaliteeti ning lihaste taastumist. Teine aga kroonilisi põletikulisi protsesse, liigesjäikust ning üldist taastumist suurema füüsilise koormuse korral. Nende kahe preparaadi samaaegne tarvitamine aitab organismil efektiivselt ja ohutult taastada loomulikku tasakaalu.
Milline on sinu sõnum nendele inimestele, kes on „skeptikud“?
Skeptik on lubatud olla, aga selleks jäämine on rumal. Mina olen oma töös professionaal. See tähendab, et ma ei nõusta inimesi mitte arvamuste alusel, vaid adekvaatse ning tänapäevase teadusinfo najal. Mõlema nimetatud preparaadiga on läbi viidud RDBPC-uuringud (randomiseeritud, topeltpime, platseebokontrollitud) ja RCT-uuringud (randomiseeritud ja kontrollgrupiga, osaliselt pimendatud), mis on publitseeritud eelretsenseeritud teadusajakirjades. Minu jaoks on see muljet avaldav: konkreetselt selle preparaadiga on teostatud ravimitaseme uurignud, tõendatud on efektiivus ja ohutus ning fikseeritud kõrvalmõjude puudumine.
Tõepoolest, muljet avaldav. Kas mõistest „tipptoetusained“ võiksime aru saada nii, et neid võiks tarvitada ka preventiivselt, lihtsalt üldise heaolu eesmärgil.
Täpselt nii. See on igati mõistlik lähenemine. Hea näide on aktiivsed ja trenni tegevad inimesed – suurepärane kombo taastumisprotsesside efektiivistamiseks. D3-vitamiini ja oomega-3-rasvhapete olulisusest ei pea me loodetavasti enam eraldiseisvalt rääkima, nende regulaarne tarvitamine on väga vajalik.
On sul lõpetuseks veel mõni nõuanne või mõte, mida soovid meie lugejatega jagada?
Soovitan hoiduda valdavalt mõjuisikute kaudu reklaamitavate igasugu suvaliste toidulisandite tarvitamisest. Teile olulistes asjades, mida tervis peaks igaühe jaoks kahtlemata olema, tasub usaldada ennast pidevalt ja süsteemselt täiendavaid ning tõepoolest väga hea tasemega tippspetsialiste.
Kuna neid inimesi pole just väga palju ja nende ajaline ressurss on enamasti piiratud, saab igaüks 24/7 usaldada PREMIO kontseptsiooni, mis ongi loodud selleks, et inimesi igakülgselt aidata, sh kaitsta igasugu katteta müügiloosungitega toimuva töötlemise vastu. PREMIO portfellist leiate maailma tippu kuuluvad tipp-preparaadid (uue premium-põlvkonna tipptoetusained), mis on teinud meile kättesaadavaks täiesti uue ajastu nn toidulisandite maailmas. PREMIO on minu jaoks usaldusväärne valik nii töös kui ka igapäevases kasutuses ning soovitan seda julgelt ka teistele.
