Perimenopaus ja postmenopaus

TEADUSTÖÖDEGA JA PIKEMAAJALISE PRAKTIKAGA TÄPSUSTUNUD FOOKUSI

• Aju, mälu & keskendusvõime
• Energia & väsimus
• Immuunsüsteem
• Kaalulangetus & ainevahetus
• Luud & liigesed
• Naistele
  • Perimenopaus ja postmenopaus
• Põis & kuseteed
• Raua tasakaal
• Silmad & nahk
• Süda, vereringe & kolesterool
• Taastumine (treening ja füüsiline koormus)
• Taastumine (üldine)
• Teadlik vananemine
• Ülemised hingamisteed
• Uni
• Veresuhkur